صخره نوردی یک ورزش پر انرژی است که لذتبخش را به عاشقان آن می نیاز|. برای شروع این هوا، می بایست به فنی معقول برنامه ریزی کنید. اولین قدم شما آموزش از یک مربی مجرب است. ایشان می از خود نشان دهند به ش